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ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] | 篠田 邦彦。Amazon.co.jp: ストレングストレーニング&コンディショニング ― NSCA。Amazon.co.jp: ストレングストレ-ニング&コンディショニング: NSCA決定。・NSCA決定版 ストレングストレーニング&コンディショニング 第4版・CSCS受験用問題集セット【商品説明】資格取得のため購入しましたが、使用せず保管していました。。2026年最新】ストレングストレーニング&コンディショニング 第四版の。書き込み等はありません。レビュー
商品の評価：
4.0点(2753件)
- 飛ばしだけが楽しみ
- 話題になっていたので、購入してみました。何とか頑張って続けていきたいです。
- 萬田商会
- 女優の竹内結子さんが、産後このエクササイズできれいにやせられたそうです。私はもう産後１０数年ですが（笑）、夏に向けてまじめに取り組もうと思っています。 以前にテレビで見て何種類かのエクササイズは知っていたのですが、それほど難しいポーズなどはないのに、結構効いてきました。 私は腰痛があるので、ピラティスなどは腰に負担が来て出来ないポーズがありますが、このエクササイズはすべて大丈夫でした。
- ひろぽん2540
- 産後１年以上経ってからのスタートでしたが、元の体重まであと３キロというところで停滞していた体重が、エクササイズを始めてたった１ヶ月で２キロ減。継続が苦手な私が時々さぼりながらもなんとか続けられ、今じゃ大腿筋は引き締まりヒップアップにも成功！ ジムに通うよりかなり小額でそこそこ理想のボディになりました♪
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