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商品の評価：
4.4点(2740件)
- みやび1725
- 今年の誕生日から始めました。４週間ってことですが、できる動作といまだにできない動作があり 時間をかけてゆっくりと実践してます。 初めてから１ヶ月半経過しましたが、今までつかなかった床に手が届くようになりました。 平成最後の時までに開脚ができるようになりたいです。
- のふ0881
- 続けられそうです！これでちょっと頑張ってみます！
- そろばん大将
- １ヶ月目、２ヶ月目と、順を追ってトレーニングできることが、やりやすいです。 写真も豊富でとても、分かりやすいです。
- kiz123
- フィットネスジムに行く時や自宅で気になったら、直ぐ開いて調べられるので便利です。 スマホなどで見るのも良いけれど、スクリーンセーバーで画面が黒くなったりするのを考えたら紙媒体はやっぱり良いです。
- トシポン807
- TVで紹介されていたので購入しました。脳科学的な根拠や体のどの部分に効果あるのか図示されており、you tubeのページも書かれています。動画を見たり、どこに効いているのかが分かるのは良いのかもしれませんが、器具を使ったりするものもあり、お手軽に始めたい私にはハードルが高いと思いました。
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