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一番の贈り物 DVD 7 Fitness PUMP Mills Les Amazon.com: Workout DVD 7 Fitness PUMP Mills Les ウエイトトレーニング Workout TV & Movies : Set ウエイトトレーニング

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商品説明

Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set : Movies & TV。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set : Movies & TV。Les Mills BODYPUMP 58 DVD, CD & Instructor Notes | eBay。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Les Mills Pump – 2 Lazy 4 the Gym。。レバーアクションベルト　パワーベルト　ワンタッチ可変式13ｍｍ　Mサイズ。レバーアクションベルト　パワーベルト　可変式13ｍｍ　Lサイズ。■送料無料■155kg 12枚オリンピックバーベルプレート 50mm。レバーアクションベルトパワーベルト可変式13ｍｍ Mサイズ。【送料込み】Motions　ダンベル　可変式　40kg 筋トレ　1個。室内　うんてい　雲梯　懸垂バー　梯子　はしご　階段　タラップ　オーダー。マイプロテインストロベリー 5kg ホエイゲイナー 2.5kg x2 匿名配送。オリンピックプレー 15kg×2枚計30kg 径50mm ラバーダンベル。SBD ニースリーブ2013 Lサイズ。倒立バー　SASAKI。レバーアクションベルト　パワーベルト　可変式13ｍｍ　XXSサイズ。AVANCUS APEX POWER V3 アヴァンサス　エイペックスパワー42。松本商店ワンタッチ可変式パワーベルト Mサイズ。イヴァンコ　バーベルシャフト　約206センチ　28mm用

レビュー

商品の評価：

4.3点(2744件)

2026-01-07

peco6888: 集中トレーニング用の冊子と、継続的に長く使える冊子の2冊セットで、トレーニング方法もたくさん図解されててわかりやすいし、記録用紙も元々たくさんページが取られているから、コピーしなくても結構使えそうです！この内容・量でこのお値段は安い！！あとは自分のがんばり次第なので、この本と一緒に夏までに痩せたいと思います（笑）運動して痩せたい方にはおすすめ！！

2026-03-13

nburh: 母が欲しがっていたので購入。準備運動と、上半身・ウエスト・下半身の3曲分が入っています。正直画面が見にくい！くるくるアングル変わるし。。。とりあえずいい運動にはなりました。

2025-12-24

まぎい2020: どうせ続かないだろうな、という方にはちょうどいいお値段だと思います。正規品を購入してたらおそらく「もっと丁寧に教えろよ。全員が全員飲み込みがいいと思うなよ」というような運動オンチにありがちな不満を抱いていたかもしれませんが、たった1000円でＴＲＦが教えてくれるから頑張ってついていこう、と前向きに楽しんでます。運動不足と運動オンチなので、ウォームアップとパート練習だけでも充実してます。

2026-03-11

nakayoshi2311: 毎日、母とラジオ体操やってますよ。ラジオ体操のところしかDVD流さないので、NHKの番組でもよかったかも・・・。買ったから頑張ろうってのも有りなのでよかったです。

2026-03-25

あけぞう2613: 知っている内容だったので、評判を見て購入しましたが、がっかり。しかし、これから学ぼうと思う人用。

2026-03-18

Asylum: こういう本が大好きなので買いました。半額ならば満足です。

2026-03-23

kei26589109: 流行っているので購入。いきなりハードな運動は無理が有るので容易に継続できそうなものを探していました。購入から２日やってみましたが難しくなく、ＤＶＤを流しながらできるので正しいラジオ体操が出来ます。ジャンプするところは静かにやる動きも補足されているので音や振動が気になる方も安心です。まずは軽い運動からと思っている方や時間の無い方におすすめです。

2026-03-04